Reacties achteraf | Lokale Politie Antwerpen

Current Size: 62.5%

Reacties achterafPrintvriendelijke versie Send by email PDF version

Deze pagina is niet geoptimaliseerd voor weergave op mobiele toestellen of tablets

Lichamelijke, psychische en emotionele reacties komen en gaan en verdwijnen uiteindelijk. Als je weet dat dit soort 'abnormale' reacties eigenlijk heel normaal zijn, kan dat al een heel eind helpen om de angst voor deze reacties bij jou en je familie weg te nemen of beter te begrijpen wat je overkomt.

Lichamelijke reacties

Na een ingrijpende gebeurtenis kan je last krijgen van hoofdpijn, slapeloosheid of spijsverteringsstoornissen.

Emotionele reacties

Hoe vaak of hoe emotioneel je reageert na een schokkende gebeurtenis, hangt af van persoon tot persoon. Mogelijke reacties:

  • Je wil je volledig isoleren van de buitenwereld. Je slaagt er niet in om te genieten van de dingen die je vroeger aangenaam vond.
  • Je bent afwezig. Speelt de feiten opnieuw af in uw hoofd. Sommige slachtoffers lijden aan geheugenverlies en/of concentratiestoornissen.
  • Je voelt zich depressief. Dit kan zich uiten in vermoeidheid, rusteloze slaap, verlies van eetlust en/of teruggetrokkenheid.
  • Je bent humeurig en prikkelbaar. Je krijgt woede-uitbarstingen voor futiliteiten.
  • Je voelt zich angstig zonder precies te weten waarom.
  • Je voelt zich schuldig. Je denkt: "Had ik maar dit of dat gedaan ...".
  • Je ervaart hevige emoties als je gebeurtenissen ziet die lijken op wat jij hebt meegemaakt, bijvoorbeeld geweld op televisie.
  • Je herbeleeft de gevoelens die je had bij een persoonlijk trauma uit het verleden, bijvoorbeeld: droefheid om een overlijden.
  • Je hebt het gevoel dat je alleen op de wereld bent. Sommige mensen uit je dichte omgeving begin je zelfs te wantrouwen. Je twijfelt aan je werk- en zelfs je gezinssituatie.
  • Je bent intens bezig met de manier waarop je overkomt bij anderen. Het is best mogelijk dat je gevoeliger bent voor de manier waarop anderen jou behandelen.